아로니아 효능 부작용
아로니아는 북아메리카 동부가 원산지이며 늦여름에서 가을까지 열매가 열립니다. 모양은 블루베리와 생긴 것은 닮았지만 그보다 알이 조금더 작고 단단합니다. 이름은 아로니아라고도 하고, 중세시대에 왕족이 즐겨 먹어 킹스베리 또는 초크베리라고도 합니다. 동양에서는 늙지 않는 열매라고 해서 불로매로도 유명합니다. 1986년 체르노빌 원전 폭발 사고때 유일하게 살아남은 식물이며 블랙, 레드, 퍼플 초코베리 세가지를 합쳐서 아로니아라고도 합니다. 타임지 10대 슈퍼푸드로 선정이 될만큼 인기를 끌고 있는 열매로 항산화 성분인 안토시아닌을 베리류 중 가장 많이 함유하고 있어 효능도 다양합니다. 1. 항산화 효과 붉은 색소인 안토시아닌과 떫은 맛의 카테킨은 질병과 노화의 원인으로 지목 받고 있는 활성 산소를 효과적으로 중..
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2017. 9. 27. 12:58
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